Adolescencija je razdoblje velikih promjena, a mladi često osjećaju pritisak škole, prijatelja i obitelji, što može povećati stres i tjeskobu. Prvi korak je prepoznavanje simptoma stresa, kao što su nemir,
Kategorija: Podrška mentalnom zdravlju mladih i adolescenata
Strategije za mlade osobe kako prepoznati znakove stresa i tjeskobe, upravljati emocijama i tražiti podršku kroz razgovor, aktivnosti i zdrave navike.